2007年08月31日

ダイエット[613日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-2.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.8kg
体脂肪率:21.3%
BMI:19.3
二回目測定
体重:52.1kg
体脂肪率:19.6%
BMI:19.4
食事
朝食
コーヒー
昼食
ガーリックライス オムレツ ナスとズッキーニ 
夕食
鮭のムニエル サラダ こんにゃくソーメン ひじき煮 手羽と玉子の甘辛煮 ご飯
おやつ
ビール
連日胃が痛いのに、食べすぎである。しかもビールまで飲んでる。
posted by ゆう at 17:24| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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