2007年08月21日

ダイエット[603日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-3.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.7kg
体脂肪率:20.8%
BMI:19.6
二回目測定
体重:53.3kg
体脂肪率:17.2%
BMI:19.8
食事
朝食
コーヒー
昼食
炒飯おにぎり 太巻き
夕食
醤油ラーメン チキンロール たけのこのサラダ 切干大根 胡瓜モヤシトマト ビール
おやつ
缶チューハイ
もう盆が過ぎたので、だんだん暇になるだろうと思ったんだけど・・・。
もしかして今週は普通に仕事かもと思い、仕事前に眼科に行ってコンタクトと目薬を買ってきた。
凄く混んでた。
でも、1時間で済んでよかった。

お昼はコンビニで買って職場の控え室で食べた。

あ、そう言えば職場の人が梨を剥いてきてくれてご馳走になったっけ。書き忘れた。

この日のラーメンはこんにゃく麺。もちろん2食。
てか、また切干大根を多く煮すぎた。
しばらく切干大根を食べる日が続くかも。
posted by ゆう at 16:57| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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