2008年12月08日

ダイエット[1078日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-3.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:53.2kg
体脂肪率:25.1%
BMI:19.8
もうそろそろ真剣に体重の事を考えないとまずいかも・・・

普段、体重の変動があってあたり前な私の体は、多分これからはその変動も減るはず。
朝の体重から夕飯後の体重は最大5キロも違う時がある。
そこから2〜3時間後に風呂に入り、2キロくらい減ってる状態の体重を夜の体重として上のメニューに記載している。

食べる量はまだ多いけど、もう前ほどの量の食べ物は消化するのに時間がかかってるようだ。

食べてる間は、早食いなので満腹感がよくわからないけど・・・
1時間くらいすると凄く満腹になる。


最近寝てる事が多いから、本来なら1食でも平気なんだろうな。


カロリー的には、私の1食は他の人の3食分くらいあると思う。

量もね。


最近また弁当を作るために朝起きてる。
そんなに早い時間じゃないから、そのまま起きてて家事をするんだけど・・・
昼過ぎくらいから急に眠気が来て意識を失い、気がつくとおやつ時ってパターンが多いかも。

昼寝をしないように気をつけるか、1食の量をもう少し減らすか・・・

って、凄く低次元な話だが


てか、働けよっ!って話だ。

働く事も考えてるんだけど、夫が出す条件が厳しすぎて自分に出来るか自信がない。
最近、体力ないからな・・・。
20代にしてきたツケが今頃きてる感じ。ちょっとした事で体調が悪くなる。

厄年だからかな・・・?

72年の1月生まれだと、71年生まれと同じ年に厄年になるんだよね?
って事は・・・今が後厄なのかな。


どうであれ・・・

体調をよくするために、生活の改善を試みないと。


posted by ゆう at 09:07| 普通普通| Comment(50) | TrackBack(2) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こんにちは〜
ゆうさん、1日で最大5kgも変動するの?笑
さすがだぁ〜〜〜
本当に代謝がいいんだろうな・・・
やっぱり動かずに普段通り食ってれば体重増えるだろうし、消費するにも時間かかると思いますよ。
量を減らす、ってよりも少しゆっくり食ってみるとかはどうですか??
仕事の条件ってどんなんですか?
ゆうさんの旦那さんって厳しそうですよね。それ以上に面白そうだけど。笑
Posted by ちょび at 2008年12月10日 13:40
ゆうしゃんは来年の2月4日から後厄だよ。
厄払いとか行く? 私は行ったよぉ〜。
てか、女30代って、ずっと厄年のような!?( ̄Д ̄;;
Posted by at 2008年12月11日 04:07
苺さんへ

やっぱり今年、厄年で来年後厄なんだ…
本当に女の30代は厄年ばっかだね(・_・;)
今年の正月はさらっと厄除け行ったけど…そもそも、30代の厄って育児と家事が大変になる時期だから、体調に気を付けてって意味らしいんだよね。
あんまり私には関係ないかなとかも思うけど、やっぱり体力はがくっと落ちるね(^o^;)
てか、厄年とか…嫌な風習(?)だね…
Posted by ゆう at 2008年12月11日 08:47
ちょびさんへ

私、朝食わないから昼前が一番体重が少ないんだけど…その時間と夕飯後との体重差が多い時で5キロなんだ。いつもは3〜4キロだけどね。
もう前みたいに、寝てる時に食べた物がすんなり消化しないみたい(^_^;)
早食いの癖をなんとかしないとね。ゆっくり食べれば量も多くなくても平気そうなんだ。時間ないとかじゃないのに、焦って食いすぎなんだよね…

夫の出す働く条件は
「日曜祝日休みで、家事を今まで通りこなし男がいない職場」
で、家事がこなせないなら夫と同額くらい稼ぐ事。かな…
事務は未経験だから、雇ってもらえないし…夫と同額稼ぐなら私の場合は日曜休みは無理な職場しかないんだ。
ま、どっちにしても「家事」がネックになっちゃう。家事って洗濯掃除食事以外に、夫を洗ったり寝るまでマッサージしたりとかも含まれるんだ。
ちょっと頑張れる自信がなくてさ…(^o^;)
Posted by ゆう at 2008年12月11日 09:05
突然のご連絡失礼いたします。
NTTコミュニケーションズ【“My”アフィリエイト】担当工藤と申します。

この度、一方的なご連絡となり大変失礼かとは存じますが、
貴サイトを拝見し、是非ともご紹介差し上げたい広告主様がおりますため、
ご連絡させていただきました。

ご紹介させて頂くのは、弊社独占の広告で
サニーヘルスの【マイクロダイエット】動画アフィリエイトになります。

動画アフィリエイトとは、
動画を視聴+サイト誘導するだけで報酬が得られる大変人気の高い
アフィリエイトプログラムです。

報酬は視聴+サイト誘導1件につき20円です。

貴サイトにて、12月24日(水)までに広告掲載のご協力をいただきました
場合には、2,000円の特別報酬をプレゼントさせていただきます。

■”My”アフィリエイト
http://www.affiliate.ntt.com/

■動画アフィリエイト詳細
http://www.affiliate.ntt.com/topics/movie/index.html


”My”アフィリエイトの登録料や利用料は一切かかりません。
WEB上で簡単にご登録いただけますので、ぜひこの機会に
ご登録いただければ幸いです。


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■登録方法
1:まずはパートナー新規登録画面より申請を行います。
http://www.affiliate.ntt.com/partner/index.html

2:申請完了後、サイト名・URL・パートナー申請完了の旨を
  ご記入の上affiliate-p@ntt.com 宛にご連絡をお願いいたします。
  ※ご連絡をいただきますと、優先して審査を進めます。

※広告主様の審査で提携いただけない場合や、提携中であっても
事前の予告なく提携解除をさせていただく場合がありますのでご容赦願います。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

■”My”アフィリエイトの使い方
http://www.affiliate.ntt.com/beginner/step/step02_1.html

すでにパートナー登録をされておりましたら、プログラム一覧より
上記のプログラムに提携申請頂ければ幸いです。

突然のご連絡、大変失礼いたしました。
ぜひご検討くださいませ。


本件に関してご不明な点がございましたら、以下にご連絡くださいませ。

メールアドレス
affiliate-p@ntt.com
Posted by NTTコミュニケーションズ 工藤 at 2008年12月12日 13:36
ちょびさんへのお返事読んでびっくりした〜!!

ゆ、ゆうさんってすごいことこなしていたんですね〜(*o*;

私には…む、無理だわぁ。

ゆうさん、来世で私のお嫁さんになってください?!
Posted by れいれい at 2008年12月28日 00:11
れいれいさんに同感!!!
ゆうさん、そんな事までしてたんだぁ〜〜〜(><)
凄すぎる!!!偉すぎるっっ!!!

ゆうさん、ブログ引越ししてアドレス教えてくれたけどゆうさんのブログに辿り着けないよ(TT)
Posted by ちょび at 2008年12月30日 17:02
ごるぁ!!!

引越ししたら連絡くれやーーーーー!


MIXIにメッセいれておいてね。。。


m(_ _)m
Posted by ある at 2009年01月08日 12:58

うははははっ!!wwwすんげーパイオツな女の子とちゅっちゅしてきたよ〜!!www
突くたびにブルルンブルルン揺れるのはオパーイ好きにはたまらんwwwww(*´∀`*)
しかもたゆんたゆんのオパーイでズリズリもしてもらったし、キンモヂィィー!!www(ノ*゚∀゚)ノ

http://jam.tsukimisou.net/uo3hf4s/
Posted by ボッヨヨヨヨ〜〜ン!!www at 2009年08月08日 18:57

オタ系の子いいねーwwwww
ちっとコスプレしてくれって言ったらねこみみメ イ ドになってくれたしwww
しまいには喘 ぎ 声まで「にゃーん!」とか言ってたしなwww(*゚∀゚)・∵. ブホァッ!!
あーでもこれかなり八マるわーwww次は巫女のカッコさせる予定wwwww

http://EnVi.sTroWcrUe.net/cxn30ra/
Posted by ねこみみモード突入っ!! at 2009年08月17日 19:09

ぽっちゃり美人のなおちゃんに生まれて初めてバキュームプェラしてもらったっス!!
しかもなおちゃんのほっぺ&唇がぷにっぷにだからほとんどマヌコみたいだったし!!wwwww

アレ経験したら普通のプェラとかマジでクソですなぁwwwwwムフフフフ(*´ー`*)ーЭ

http://CUNE.PROTOBEM.com/pj44s12/
Posted by ぷにゃぁぁぁっち!!!! at 2009年08月30日 16:07

ココに舐め女って呼ばれてる有名なふぇらっちょ大好き女がいるらしいので突撃してきますたwww
http://erin.YUMEnokuni.net/d6w8r32/

それっぽいユミって名前の女と会ってきたんだが
「今までなめた数は120本くらいかなぁ?(*´∀`*)」って言ってたからたぶんコイツで間違いないwww

とりま3回くらいお口でヌいてもらったよwww
ザ ー メ ンを一滴残らず飲み干してたのにはちょい引いたけどwwwww
Posted by いってきましたよー at 2009年09月04日 02:10

H大好きって聞いてたけど、ここまでとは思わなかったよwww

フツー初対面の男と会う時にヴァイブ入れてくるか?コイツぶっ飛んでるわwwwww

ま、ホテルで即ヴァイブ引き抜いて息子ぶち込んだけどな☆ヽ(・∀・)ノ

こーいう子って入れるとすぐにいっちゃう子が多いから男は楽チンなんだよねwwwww

http://goM.chuebrarin.com/mzgwarh/
Posted by にゃっほーいwww at 2009年09月12日 03:37

【 オ ナ ニ ー 鑑 賞 ⇒ 女が我慢できなくなった所でズブリ! 】
  ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ 
俺の経験上から言わせてもらうと、この流れは最強っ!!(`・ω・´)ノ

俺みたいな脂ぎったハゲおっさんでもオナってる時にガチガチにボッキーした息子を見せてやったら
自分からオマタ開いてくる女の多いこと多いことwwwww

つーか入れちゃったら報 酬が高くなっちゃうのにwww
やっぱオンナも性欲には逆らえないんだなwwwww

http://bull.waoooon.net/nlgnzw2/
Posted by ちょっとこれみろ at 2009年09月18日 15:40

マキちゃんってオ @ ン コの中でチ @ ポを奥にグググって押し付けると
「ひぁぁんっ!!(゚д`*;)」ってあえぎながらすーぐにイっちゃうんだよねwwwww

おもしろがって押し付けまくってたらイキ過ぎておしっこ漏らしてたしwwwww
その後の恥ずかしそうな表情がまたカワイイんだよなー!!(*´ー`*)ーЭ

http://bit.ly/CNc7f
Posted by きゃーわいーいねぇーwww at 2009年10月02日 18:38

→→→ 親が金持ちで有名女子大に通ってるプライド高いお嬢様 ←←←

こういう子って意外とMなんだよなwww
まんぐり返しして上からジュポジュポ入れてやったらめっちゃ喜んでたしな!!(笑)
お高くとまってても所詮は女ってことだねwww(* ̄ー ̄)ニヤリ

ただ12マソをポイっと渡す所はやっぱお嬢様だったけどwwwww

http://beem.bolar.net/o7xxbl1/
Posted by じゃんかじゃかじゃんwww at 2009年10月13日 03:42

メガネ美人の女 社 長をゲットしたんだが、足 こ き するのやたら好きなんだよなぁwwwww

足でティムコをふみふみして男が感 じ て るトコ見ると興 奮するんだとよwww

Hん時も騎乗-位以外やらせてくんねーし、どこまでSなんだか。。。(汗

ま、毎回1 0 マ ソ以上もらえるから俺はこれからもティムコ踏まれ続けるけどなwwwww

http://bee.subekarazu.com/0mqkqci/
Posted by ふみふみっ!www at 2009年10月18日 07:05

http://mao.acmahsjfms.com/o2vbpqk/
もっちゃん!!ココ教えてくれてサンキューな!!
チビデヴなオイラもついに女の子とヤることができたぁ〜(TДT )

オ ● ヌ コ広げて「ココに入れるんだよ〜」ってエ口い顔で言うもんだから
テンション↑↑↑で3回連続でヤっちゃったよ(笑)

でもオイラのそんなトコが気に入ってもらえたみたい♪
ちょっと報 酬多めにもらえたっす〜(*´∀`*)ノ
Posted by 大麦小麦 at 2009年10月24日 04:13

ギェピーーーー!!!!!!!!!
エッチできるのが楽しすぎて通帳まったく見てなかったよ!!!!
気が付いたら口座に200万貯まってたしな!!!!
今月もすでに5人とズッコンバコンしてるからまーた50万くらい貯まるわwwwww

てか俺はおにゃのことエッチしたいだけなのにムダに金が余って仕方ねぇよ!!!www
誰か使い道教えてくれーーーー!!!!!ヽ(´Д`)ノ

http://des.hun-kun.net/a623yq0/
Posted by ダイナマイト五郎 at 2009年11月15日 13:37

例のコスプレイヤーの子、普段は声聞き取れないくらいおとなしいのに
ハルヒのコスさせたら急にキャラ変わってめちゃ攻められまくったよ!!(*゜∀゜)=3ムハァ

「はやく出しなさいよ!!」とか言いながら手コ-キ&タマ-舐めの嵐だもんなwww
最後クチお*んこで根元から吸い出されてゴックンしてもらったよーーーwwwww
コスの力パネェwwwwwwwwww

http://gorioyaji.net/gun/-fxi-ib/
Posted by せいよくん at 2009年11月26日 03:11

ふぁぁぁぁぁ!!!!足コ-キさいこぉぉぉぉぉっ!!!!www
マニアックかなと思ってたけどめちゃ気持ちいいじゃんかよ━━━(゚∀゚≡゚∀゚)━━━!!!!

最近ハマりすぎて毎回チ*ポを足でシッコシッコしてもらってるし!!!!www
ここってSな子が多いからお願いしたらみんな喜んでやってくれるんだよねwwwwww
↓↓
http://koReikuRa.net/same/y7aw3j3/
Posted by 谷口さん at 2009年11月30日 18:58

http://ome.world-wife.com/biex08v/
↑↑
ここにいる奴オレがクンニ好きって言うと嬉しそうにおマタ開いてくる奴ばっかwwwww
いつもお〇んこがフニャフニャにふやけるまでペロペロしてやってるよwwwww

つかクンニ好きのおかげでオレって普通に逆¥してる奴の2倍くらい稼いでんじゃね?wwwww
先月とか10人のお〇んこ舐めて50万稼いじゃったしなー!!!!(* ̄ー ̄*)v
Posted by 超バター犬 at 2009年12月05日 04:34

2人組のおねいさんに何発もヌキヌキされまくった!!!!

しかも勃たなくなったらボッキ→発射→前立腺→ボッキ…の繰り返しでちんこ壊れるかとオモタしwwwwww

1回10万はめちゃウマだけど、
こんなの毎回やってたら俺イソポになるんじゃねぇか?www(`・ω・´;)

http://bmp.hotohototo.net/e6lb36k/
Posted by パンパース at 2009年12月13日 09:36

27歳のおねーちゃんに8万円で買われてきたYO!!!
ま ○ こがスッポンみたいに食いついてきて超キモチよかった!!!
3回連続中 出 しセク−スやってようやく解放してもらえたよ(笑)
http://tera.backblack.net/vjiaorg/
Posted by もっちゃん at 2009年12月20日 07:07

ぎゃはははwwwGカップの迫力やべぇwwwww

コシ振るたびにビタン!ビタン!っておぱーい跳ねるんだぜ!!!!!
モミモミしたら指の間からモチみたいに垂れてくるしで手に負えねぇよwwww

てか俺チチもんだだけなのに6万もらったんだけど何で?wwwww
http://acmahsjfms.com/tx/36yvy4k/
Posted by 森エモン at 2009年12月27日 05:44

目隠しさせられて、足の先から耳の裏まで全身舐められまくり!w
気持ちよすぎて、ちょっと口から泡出たわ!ぎゃははは!!

てか、毎回7万貰えるのは良いけど、こんなん続けてたらドMになってしまうてwww
↓↓↓↓↓↓
http://mn.dodonpa50.com/4ubpp-1/
Posted by ジョナさん at 2010年01月01日 15:47

まさか中だしで4回もやらされるとは・・・!!!!
MっぽかったのにHになると豹変しやがったwwwww
あんなのほとんど逆レイ-プじゃねぇか!!ヽ(`Д´)ノ

とは言っても7万ももらえたので
また犯されたいなぁ(゚∀゚)とか思ってる俺wwwww
http://hotohototo.net/bmp/l8ttwwo/
Posted by 原口ひろし at 2010年01月12日 02:42

もうデリ嬢とか二度と呼ばねぇっす!
だってこれなら本番ができてお金までもらえるしな!
まだ始めて3日なのに、もう10万も貯まっちゃったヨン!!(*‘∀‘)ノ

http://qoo.menslip.com/0cd2hse/
Posted by まろゆき at 2010年01月17日 06:59

あういぇ━━━━(゚∀゚)━━━━い!!!!
こんなイカくせぇ包茎チムッポでも10人斬り余裕だったよ!!!!www

みんな「かーわーいーいー♪」とか言ってチムッポに興味津々www
チンカスついててもお構いなしにペロペロしてくれるしなっ♪♪♪
こんなウマウマ(゜∀゜)バイトあんならもっと早く教えてほしかったYO!!
http://met.pinknotel.net/dvslg0x/
Posted by ちょろ毛 at 2010年01月24日 09:44

俺、マジで起き上がるのも辛いくらいの体型してんだけど(汗)
女がずっと騎乗位してくれたから、めちゃくちゃ楽ちんだったよ!!!!
今まで二次元しか興味なかったけど、これなら何回でもできますぞーーwwwヽ(゚∀゚*)ノ

しかも報酬まで貰えたからな!!とりあえずエヴァのDVD揃えたったわwwwww
http://imo.curucurupaa.net/6tc6q5p/
Posted by PC自作男 at 2010年01月31日 03:33

まさかこの歳で女を抱いて金が貰えるとは!!
http://xabrina.net/don/72k4w8g/
この前とか「おじさんのおちんちんきもちいいよぉ〜!」って23歳のコに言われちゃったぞ(笑)
初めは遊び半分だったけど、こりゃハマるわっ!!d(* ̄ー ̄*)b
Posted by 尻上がり親父 at 2010年02月11日 09:25
エロSNSが出合いのはじまり♪無料で使えるのエロ専門のSNSで貴方も今日から想像もつかないようなエロライフが始まる…。貴方にとって理想のどエロな娘がすぐに見つかる!入れ食い状態の今がチャンス!
Posted by エロSNS at 2011年04月02日 09:22
出逢いという奇跡を起こす真の「出逢い」系サイトの誕生です。友達、割り切り、恋愛…十人十色の目的に対応した真面目系恋人探し専用出逢い掲示板で、あなたの運命の人を探してみませんか?
Posted by 出逢い at 2011年04月14日 01:02
今最高にアツい出合いサイトをご存知ですか?恋愛に繋がる出会いは必ずある!ほんとに出合いの無い人だけアクセスして下さい!業者が蔓延しているSNS系サイトよりも出合いサイトが今アツい!
Posted by 出合いサイト at 2011年04月14日 15:42
盛岡の皆さん、そしてその周辺の地域でお住まいの皆様、おまたせしました!!出会い掲示板の盛岡版がついに登場!地元密着型の出会い掲示板で新しい出会いをぜひ体験してみて下さい!
Posted by 盛岡 出会い at 2011年05月22日 19:49
処女の為の専用出会い系サイトです。やっぱりどうせ出会うなら処女の方がいいよね♪処女なんて恥ずかしい!処女を早く捨てたい!という女の子たちが集まるサイトで優しく処女を奪ってあげよう☆
Posted by 処女 at 2011年07月01日 02:50
あなたのエッチ度、測ります!?エッチ度チェッカーの誕生です!あなたの深層心理を分析するのでホントの自分が見えてくる!普段は真面目なあの人も、実はむっつりスケベなのかも!?
Posted by エッチ at 2011年07月22日 19:06
グリーにハマっている人集まれ!あなたのグリーハマリ度がチェックできるグリーチェッカーが誕生しました!我こそはグリーを愛している、グリーマニアだと思う人は今すぐチェック!
Posted by グリー at 2011年07月28日 11:22

尺八してもらったけどありゃたまんねーな!!
ジュパジュパ凄い音させながら吸いつかれて、30秒で発射しちまった(笑)
しかもオレ、女にお任せして寝てただけなのに5マソも貰った件wwww
http://p6vaz6v.jp.takaoka.mobi/
Posted by 吸引力の変わらないただひとつの… at 2011年07月30日 08:32

ちょっとした、ドキドキがほしいな
http://ndj0o79.love.chu-g.net/
Posted by 夏だからね at 2011年08月02日 09:08
あなたの他人には恥ずかしくていえないおっぱいのこだわりをズバッと!!当てましょう!質問は全部で15問。約3分程度であなたの好みのおっぱいが明らかになってしまチョイエロ診断メーカーです
Posted by おっぱい at 2011年08月11日 20:14
出会いがないならグリーへGO!女の子との出会いを探すなら今はグリーがアツい!ただいま出会いのためのテクニックや裏技を公開中!若い女の子ばかりなので簡単に釣れる♪
Posted by グリー at 2011年08月26日 14:18
あなたはちゃんと適正な年収を得ているでしょうか?この適正年収チェッカーであなたの能力に見合った年収を教えます!あなたはきっと、もっと年収を得られるハズ!
Posted by 適正年収 at 2011年09月19日 03:55
おっぱいマニアに大人気!あなたのおっぱいへのこだわりがズバリ暴かれる!巨乳や貧乳、乳首の色や形・大きさまであなたが望む最高のおっぱいを見てみませんか?
Posted by おっぱい at 2011年09月23日 05:29
三冠牝馬誕生なるか!第15回 秋華賞!!コースが複雑なため、たとえ強豪馬であっても逆転できない状況がしばしば見られる秋華賞。予想は困難を極めますが、過去のデータを分析していくと面白いことになるかも?
Posted by 秋華賞 at 2011年10月04日 17:00
第36回 エリザベス女王杯 あらゆるデータを駆使した最強予想で挑む!本気で勝ちたいあなたを全力支援する的中率ナンバーワンの大人気競馬予想サイトです!これが予想競馬の神髄だ!
Posted by 第36回 エリザベス女王杯 at 2011年11月05日 12:30
今更聞けない!?モバゲーの秘密!モバゲーのコンテンツを徹底紹介!またモバゲーの意外な利用法や異性と出会い方など、モバゲーの魅力を余すことなく教えます☆
Posted by モバゲー at 2011年11月19日 05:19
朝日杯フューチュリティステークス 2011をデータ面から完全攻略!万馬券予想で高回収率を出している競馬予想会社の大胆予測!有力情報や丁寧な解説で競馬をもっと好きになれる!もっと勝てる!!
Posted by 朝日杯フューチュリティステークス 2011 at 2011年12月10日 00:53
とうとうカラコンが発売されるみたいだよ!まだまだ購入できるサイトが少ないから見逃さないで!
Posted by デ コ ログ at 2012年01月23日 18:58
当サイトは女性がいかに安心安全に楽しんでもらえるかを重点においてます。セキュリティ対策は勿論女性スタッフによる24h体制のアフターケアなどプライバシーも万全の体制で管理しております。今バレンタインキャンペーン期間中なので女性男性共にこのURLから無料登録していただくとポイントプレゼントさしてもらっています。
Posted by 幸運の出会いNAVI at 2012年02月07日 21:23
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック

おすすめ ダイエット本and法 「脳活性ダイエット」苫米地
Excerpt: ダイエット
Weblog: おすすめ ダイエット本 ダイエットが続かない人へ 「脳活性ダイエット」 苫米地
Tracked: 2010-12-13 14:48

佐賀県 - 直あど交換所
Excerpt: 地域別お相手検索機能で直あど交換!
Weblog: 佐賀県 - 直あど交換所
Tracked: 2015-10-09 20:33
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。