2008年11月17日

ダイエット[1057日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-2.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.8kg
体脂肪率:25.0%
BMI:19.6
二回目測定
体重:52.8kg
体脂肪率:23.8%
BMI:19.6
食事
朝食
バナナ おにぎり
昼食
お好み焼き たこ焼き
夕食
豚バラ丼 レバ刺し たくあん 味噌汁
この日仲良しのEちゃんと久しぶりに会った。

買い物に行った商店街で、酉の市がやっていて凄く混んでた。
肉とか魚とか買った帰りに、お好み焼きとたこ焼きを買ってうちに帰ってきた。

代謝が上がるちょっとした体操を教えてもらう。
腰が痛い・・・
毎日ちょっとでもいいからやろうっと。


なんか久々に笑ったな。
posted by ゆう at 11:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
この記事へのトラックバックURL
http://blog.seesaa.jp/tb/110114115

この記事へのトラックバック
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。