2008年11月09日

ダイエット[1049日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-3.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:53.0kg
体脂肪率:24.4%
BMI:19.7
二回目測定
体重:53.2kg
体脂肪率:24.0%
BMI:19.8
食事
昼食
チーズトースト2 味噌汁
夕食
鍋 うどん ビール かぼちゃ
背中痛い・・・。
きっと寝すぎかも。

筋肉低下しまくりなのかもしれない。
少しは運動しないと・・・ってか、せめて散歩くらいしないとヤバイかも。

最近昼寝しすぎなのか、夜も昼もウトウトしまくりで熟睡は出来てない。短時間、浅い眠りで悪夢にうなされる毎日。
これって昼寝してるとか、引きこもってばっかいるからかもな。
posted by ゆう at 12:24| 普通普通| Comment(2) | TrackBack(1) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
うむうむ、忘年会はまだかね。

Posted by ある at 2008年11月12日 12:53
あるちゃんへ

忘年会っていつごろやる物なの?
Posted by ゆう at 2008年11月16日 00:50
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ダイエット日記【第6回】
Excerpt: 日記、何日目か分からなくなったので回数をタイトルにする事にしました。 今日は夕食だけしか食べてません。 お腹すいた〜 今日の体重65.2kg(+0.2kg) 暇つぶしキーワード マッスルトレーナ..
Weblog: ダイエット日記byひきこもりニート
Tracked: 2008-11-10 23:03
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