2008年08月28日

ダイエット[976日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-3.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.2kg
体脂肪率:23.0%
BMI:19.4
二回目測定
体重:53.4kg
体脂肪率:23.8%
BMI:19.9
食事
朝食
コーヒー
昼食
サンマ 玉子焼き 漬物 ご飯
夕食
シチュー トースト サラダ
仕事が暇になったので、休み。

大鍋いっぱいに作ったシチューは食いきった。

posted by ゆう at 17:51| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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