2008年08月19日

ダイエット[967日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-4.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:53.2kg
体脂肪率:22.3%
BMI:19.8
二回目測定
体重:54.0kg
体脂肪率:22.3%
BMI:20.1
食事
朝食
コーヒー
昼食
焼肉弁当 スパサラ
夕食
かつお刺身 漬物 三平汁 ご飯 ビール
この日は1日初めからラストスパート状態で頑張ったおかげで、翌日休みになった。
なので、帰りににんにくを買って一人一柵かつおの刺身を食べた。
部屋中がにんにく臭い。

夫が三平汁を作ってくれた。
しょっぱかった(-_-;)

posted by ゆう at 16:19| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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