2008年08月18日

ダイエット[966日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-4.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:53.4kg
体脂肪率:23.0%
BMI:19.9
二回目測定
体重:54.0kg
体脂肪率:22.2%
BMI:20.1
食事
朝食
コーヒー
昼食
唐揚げ甘酢あん 漬物 ご飯
夕食
塩サバ ポテトサラダ 漬物 味噌汁 ご飯
久々の仕事。

半日で帰れて、散らかった部屋の掃除をしてた。
posted by ゆう at 16:16| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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