2008年10月15日

ダイエット[1024日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-3.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.8kg
体脂肪率:25.0%
BMI:19.3
二回目測定
体重:53.0kg
体脂肪率:23.6%
BMI:19.7
食事
昼食
トースト2 もっちりカスタード カップスープ
夕食
さんま 煮物 角煮 チャンジャ 味噌汁 ご飯 シュークリーム2
最近眠るのが朝方3時かもう少し後。
で、6時に一度起きて、そっから二度寝。
ちゃんと起きるのが10時頃かな。

ヤバイ・・・・・(・_・;)

またしても昼夜逆転になる。


もっと朝ちゃんと起きないとな(*´Д`)


posted by ゆう at 00:48| 普通普通| Comment(6) | TrackBack(1) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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