2008年08月29日

ダイエット[977日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-3.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.8kg
体脂肪率:23.9%
BMI:19.6
二回目測定
体重:53.8kg
体脂肪率:23.9%
BMI:20.0
食事
朝食
コーヒー
昼食
うどん 塩辛 おにぎり2
夕食
サンマ塩焼き きんぴら サラダ マーボー豆腐 ご飯 味噌汁 モッチリング ビール 梨
うどんより蕎麦の方が好きなんだけど、生うどんの賞味期限がやばかったので食べた。
てか、食べすぎだな・・・・。炭水化物。
最近、よく足がつる。
もしかしたら糖尿病になってるんでは・・・?
とちょっと心配になった。炭水化物摂りすぎって良くないんだよね。

ちょっと気をつけないと。

と思いながら、夕飯もまた丼飯。

明日こそは気をつけようと心に誓う。


posted by ゆう at 17:54| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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