2008年04月03日

ダイエット[829日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-2.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.4kg
体脂肪率:24.0%
BMI:19.5
二回目測定
体重:52.8kg
体脂肪率:21.3%
BMI:19.6
食事
朝食
コーヒー
昼食
人形焼 せんべい
夕食
わんたん春雨スープ チーズチキンカツ 鮭 ご飯 サラダ ビール
昼過ぎに仕事が終わり、お腹が空いて控え室においてあるお菓子を貪り食ってしまった。
そのせいで昼ごはんがたべられなくなった。

で、昼はこんないい加減なもので終わり。

甘い物って、本当にすぐお腹いっぱいになる。
けど、すぐお腹減る。

で、夕方早々に晩ご飯。
また貪り食った。

ろくな物食べてないからいいよね〜って、あのおかずにご飯2膳。
もちろん山盛りで。



・・・・・そんな食生活でございます・・・
posted by ゆう at 22:47| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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