2008年04月03日

ダイエット[829日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-2.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.4kg
体脂肪率:24.0%
BMI:19.5
二回目測定
体重:52.8kg
体脂肪率:21.3%
BMI:19.6
食事
朝食
コーヒー
昼食
人形焼 せんべい
夕食
わんたん春雨スープ チーズチキンカツ 鮭 ご飯 サラダ ビール
昼過ぎに仕事が終わり、お腹が空いて控え室においてあるお菓子を貪り食ってしまった。
そのせいで昼ごはんがたべられなくなった。

で、昼はこんないい加減なもので終わり。

甘い物って、本当にすぐお腹いっぱいになる。
けど、すぐお腹減る。

で、夕方早々に晩ご飯。
また貪り食った。

ろくな物食べてないからいいよね〜って、あのおかずにご飯2膳。
もちろん山盛りで。



・・・・・そんな食生活でございます・・・
posted by ゆう at 22:47| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月02日

ダイエット[828日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-2.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.3kg
体脂肪率:24.9%
BMI:19.4
二回目測定
体重:52.0kg
体脂肪率:21.8%
BMI:19.3
食事
朝食
コーヒー ピザトースト
昼食
おはぎ 八橋 大福
夕食
えびちり マーボーナス 味噌汁 ご飯 わんたん春雨スープ ビール
夕飯のワンタン春雨スープは、久しぶりに作った。
ワンタンって買ったほうが安いだろって思ってたから、最近全然作った事なかった。
職場の人に「作った方が安いしいっぱいできる」って聞いて、作ったのだ。
そしたらさ・・・・餃子みたいになっちゃったよ。
具がいっぱい。

ワンタンって感じじゃなかった。


おいしかったけどね。



posted by ゆう at 22:39| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月01日

ダイエット[827日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-2.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.4kg
体脂肪率:23.2%
BMI:19.5
二回目測定
体重:52.2kg
体脂肪率:22.1%
BMI:19.4
食事
朝食
コーヒー
昼食
焼きそば チーズチキンカツ ご飯 
夕食
カスタードムーン ビール
夫の用事を済ませに、仕事が終わってから関内まで歩いて行ってきた。
平日の癖にどこも混んでる。
私は人ごみの中にいるのが嫌い。
見てるのは好きだけどね。

てか、どこの飯屋に入ってもいっぱいってさ〜
地元の飯屋もいっぱいだった。
仕方がないので、買い物して家で作って食った。
その頃になるとお腹も減ってない時間帯・・・

と言いつつ、しっかり焼きそばとご飯。


凄く中途半端な時間だったせいか、夕飯は軽くパン。



とビール。




と薬




もう、だいぶテンション高めでやんすヾ(〃^∇^)ノわぁい♪






でわ、おやすみなさい・・・・・


なぁんて、まだ寝ねーよ!

ってはしゃぎたい所だが・・・・明日も5時起き。
静かに・・・・おやすみなさいm(_ _)m
posted by ゆう at 00:04| 普通普通| Comment(4) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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