2007年08月27日

ダイエット[609日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-2.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.5kg
体脂肪率:21.2%
BMI:19.5
二回目測定
体重:52.8kg
体脂肪率:18.3%
BMI:19.6
食事
朝食
コーヒー
昼食
ピザ トマト
夕食
とんこつラーメン おにぎり(梅、鮭) サラダ 
おやつ
缶チューハイ
この日は家の用事があって仕事は休み。


飲むつもりはなかったのに、風呂上りに無意識に冷蔵庫に1本だけあった缶チューハイを飲んでた。


ここしばらく、胃が痛くて朝は痛いうえに気持ち悪い事が多いから飲まないようにしようと思ってたのに・・・

って、この前の日にもそう思いながら飲んでる。
posted by ゆう at 15:30| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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