2007年08月16日

ダイエット[598日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-3.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.2kg
体脂肪率:19.8%
BMI:19.4
二回目測定
体重:53.0kg
体脂肪率:19.5%
BMI:19.7
食事
朝食
コーヒー
昼食
冷しゃぶ定食 ビール
夕食
唐揚げ 豆腐 刺身(かつお、いなだ) 発泡酒
おやつ
ウエハース オレオ リッツ グラハムチョコ カプリコ スイカ 桃 
今日は夫は仕事の予定だったが、昼前には帰ってきた。

「何か食べに行こう」

と言ってたので、支度をした。
が、夫はグーグー寝てしまった。
待ってる間に、私も座椅子でうたた寝・・・。

昼過ぎて、ようやく外出。

ご飯を食べて、スーパーで買い物をして帰ってきた。

夕方涼しくなったら出かけよう

とか言っていたが、きっと暑いままだと思うから家でのんびりするんだろうな。


・・・・エアコンが寒い(-_-)


posted by ゆう at 15:27| 普通普通| Comment(4) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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