2007年08月08日

ダイエット[590日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-2.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.0kg
体脂肪率:21.5%
BMI:19.3
二回目測定
体重:52.5kg
体脂肪率:17.8%
BMI:19.5
食事
朝食
野菜ジュース コーヒー
昼食
照り焼きチキン定食 コーヒー
夕食
塩ラーメン(こんにゃく麺) 唐揚げ イカさつま揚げ 発泡酒
前に買ったこんにゃく麺を食べた。
夫はみそ味。

麺は2食で、上に肉と野菜を炒めた物をたっぷり乗せた。

全くもってダイエットの意味のない食べ方。
おかずも揚げ物。

でも、美味しかった(´∀`*)

posted by ゆう at 11:25| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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