2007年08月03日

ダイエット[585日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-2.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.9kg
体脂肪率:20.7%
BMI:19.3
二回目測定
体重:52.0kg
体脂肪率:18.3%
BMI:19.3
食事
朝食
コーヒー 野菜ジュース
昼食
鮭 ごはんですよ ご飯
夕食
がんもとこんにゃくの煮物 鳥ともやしとキノコの炒め物 スモークサーモンサラダ ビール
おやつ
東京ばなな
暑〜〜〜〜〜い〜〜〜〜〜〜



職場の冷房は設定20度。
けど、物の運搬や段取りをしてると、冷房が利いてない廊下や階段を行ったり来たりして暑い。
1カゴ40〜50キロの物が6段とか積まれてるのを引っ張って歩いたりもする。
それが、昨日重過ぎてカーブを曲がりきれなくて倉庫の入り口で私に倒れてきた。
200キロ以上の物が倒れ掛かってきた訳だ。
ドアと物に挟まれそうになった私はとっさに支えたんだけど・・・。
カゴの下にあった台車が吹っ飛んだ。
品物はなんとか落とさずにすんだけどね。

そんな事があったので、激しく筋肉痛。

社員の男が神経がやられたらしく、1週間休んでる。

ほぼ女しかいない職場なのに、どうしてこんなに重いものを無理に重ねるんだ・・・。怪我でもしたらどうするんだ・・・。
フィリピン人のパートさんは支えきれず、体にぶつけて泣いてたぞ。
痣や生傷が絶えない職場なのだ。
そんな力仕事をしているせいか、この忙しい数ヶ月で上半身ががっちりしてきてるみたい。

胸がなくなってきた。

元々小さいんだけどね。
けど・・・さらに小さくなったかも。胸筋ついて・・・。
恐ろしい事である(-_-;)


だけど、腹はぽっこりしてるんだけどね。便秘だし。
筋肉がついたっぽいのは、本当に腕や胸や背中とかの上半身だけみたい。
posted by ゆう at 16:41| 普通普通| Comment(8) | TrackBack(1) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。