2007年08月31日

ダイエット[613日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-2.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.8kg
体脂肪率:21.3%
BMI:19.3
二回目測定
体重:52.1kg
体脂肪率:19.6%
BMI:19.4
食事
朝食
コーヒー
昼食
ガーリックライス オムレツ ナスとズッキーニ 
夕食
鮭のムニエル サラダ こんにゃくソーメン ひじき煮 手羽と玉子の甘辛煮 ご飯
おやつ
ビール
連日胃が痛いのに、食べすぎである。しかもビールまで飲んでる。
posted by ゆう at 17:24| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月30日

ダイエット[612日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-2.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.6kg
体脂肪率:22.1%
BMI:19.2
二回目測定
体重:52.6kg
体脂肪率:20.2%
BMI:19.6
食事
朝食
コーヒー
昼食
鮭おにぎり2 チョリソー 春巻き 餃子 ごぼうサラダ マカロニサラダ 
夕食
ホッケ 大根おろし ナスとズッキーニの焼き浸し サラダ ご飯
おやつ
ビール
この日の昼は、夫が弁当を作ってくれた。
posted by ゆう at 17:20| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月29日

ダイエット[611日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-2.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.5kg
体脂肪率:22.0%
BMI:19.1
二回目測定
体重:52.7kg
体脂肪率:19.6%
BMI:19.6
食事
朝食
コーヒー
昼食
大根サラダ 煮物 野菜フライ ご飯
夕食
トン汁 ツナおにぎり 刺身(かつお、鯵、いなだ)
なんだか体が重くて、動きづらい。

今朝は少し体重が落ちてるのに・・・。



何もやる気がしないのに、食欲だけはしっかりあると言う不思議。

だからいつまで経っても痩せない訳なんだが。


今日は涼しくなると言うのを真に受けてたのに、暑い。
雨は降ったり止んだりを繰り返している。

が、セミも昼過ぎから元気に鳴いている。


(-_-#)


やっぱ9月の終わりくらいにならないとセミはいなくなんないのかな・・・。
posted by ゆう at 15:47| 普通普通| Comment(9) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月28日

ダイエット[610日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-2.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.2kg
体脂肪率:20.7%
BMI:19.4
二回目測定
体重:52.3kg
体脂肪率:19.5%
BMI:19.4
食事
朝食
コーヒー
昼食
玉子ご飯 
夕食
鯵の開き 大根サラダ たけのこと厚揚げと肉の炒め煮 高野豆腐とワカメの味噌汁 ご飯
おやつ
萩の月
職場の人達はよくお菓子を持ってくる。
それは旅行に行った時のお土産だったり、家族が行った旅行のお土産だったり、たまたま家にあったからとかだったりする。
きちんと一人一個って分けられる。
しっかり私も食べてるんだけど、ここに記載してない事が多い(^_^;)

この日も「家族が仙台に旅行に行ったから」とお土産を持ってきてくれた人から朝メールが入った。
皆マメだよね。


今月いっぱいで期間が終了する人達が10人くらいいる。
今月初めで辞めた人もいたし、その前に辞めた人もいた。
あんなに賑やかだったけど、また寂しくなっちゃうな。

posted by ゆう at 15:36| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月27日

ダイエット[609日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-2.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.5kg
体脂肪率:21.2%
BMI:19.5
二回目測定
体重:52.8kg
体脂肪率:18.3%
BMI:19.6
食事
朝食
コーヒー
昼食
ピザ トマト
夕食
とんこつラーメン おにぎり(梅、鮭) サラダ 
おやつ
缶チューハイ
この日は家の用事があって仕事は休み。


飲むつもりはなかったのに、風呂上りに無意識に冷蔵庫に1本だけあった缶チューハイを飲んでた。


ここしばらく、胃が痛くて朝は痛いうえに気持ち悪い事が多いから飲まないようにしようと思ってたのに・・・

って、この前の日にもそう思いながら飲んでる。
posted by ゆう at 15:30| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月26日

ダイエット[608日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-3.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.3kg
体脂肪率:20.3%
BMI:19.4
二回目測定
体重:53.0kg
体脂肪率:19.2%
BMI:19.7
食事
朝食
コーヒー
昼食
焼きそば 納豆ご飯
夕食
サンマ塩焼き 大根おろし マーボー豆腐 シューマイ ご飯
おやつ
缶チューハイ ビール
珍しくずっと家にいた。

夫は食べてる時以外、ずっと寝てた。


部屋が寒い。


頭が痛かった。
posted by ゆう at 15:26| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月25日

ダイエット[607日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-3.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.5kg
体脂肪率:22.0%
BMI:19.5
二回目測定
体重:53.0kg
体脂肪率:17.3%
BMI:19.7
食事
朝食
コーヒー
昼食
蕎麦 コロッケ 蕗煮物 ご飯
夕食
回転寿司(エンガワ3、タイ、鯵2、ハマチ、イカ、白魚、サンマ)
おやつ
ビール
日曜日は仕事だと言ってたが、やっぱり休みになった夫。
なので、また夜のお出かけ。



・・・・・ゲーセンへ・・・


つまらない・・・


待ってるの飽きた。

寒い・・・


そんな事を思いながらゲーセンのスロットを打つ中年女。
周りはカップルや仲間達でワイワイ楽しそう。

「もうお金あげるから一人でゲーセン行ってよ」

と言ったら



「嫌きゅぴ・・・(TωT)」


とか言ってた。

いつか水族館に売ろうとここに決めた。
posted by ゆう at 15:18| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月24日

ダイエット[606日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-2.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.2kg
体脂肪率:21.0%
BMI:19.4
二回目測定
体重:52.8kg
体脂肪率:19.3%
BMI:19.6
食事
朝食
コーヒー
昼食
納豆玉子ご飯 切干
夕食
ナポリタン大量
またホットプレートでナポリタン。

大量・・・・



生理終わったばかりなのに、早くも生理前症状が出てる。

胸が張ってたり、お腹が痛かったり・・・。
posted by ゆう at 15:15| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月23日

ダイエット[605日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-2.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.0kg
体脂肪率:21.6%
BMI:19.3
二回目測定
体重:52.4kg
体脂肪率:17.6%
BMI:19.5
食事
朝食
コーヒー
昼食
ウインナー 玉子焼き 切干 ご飯
夕食
メンチ定食
午後仕事だったので、帰りに夫と待ち合わせして近所のソバ屋でご飯を食べた。

ソバ屋なのにメンチカツ定食・・・


ちなみに夫は牛カルビ丼とラーメン。


この店、メニュー多いし量も多いから最近よく行ってる。
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2007年08月22日

ダイエット[604日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-2.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:53.0kg
体脂肪率:20.6%
BMI:19.7
二回目測定
体重:52.5kg
体脂肪率:17.7%
BMI:19.5
食事
朝食
コーヒー
昼食
キムチメンマ(ようやく終わり) 切干大根 里芋の煮物 ご飯 
夕食
エビカツバーガー ポテト ディップポテト コーヒー
おやつ
ビール アワーズ
またいきなり休み。

せっかく昨日眼科に行ったのに。
休みの日に行けばよかったよ。仕事前や仕事後だと化粧してるからさ。
眼科に行くのにアイメークしてるなんて、凄く非常識な人だよね。
って、多分いつも思われてるだろう(-_-#)
休みの日は化粧しないで行くんだけどね。


布団を干したかったんだけど、セミの死骸が恐ろしくて干せなかった。
2匹もいるんだよ!!
ミンミンゼミとアブラゼミの死骸・・・。

最悪である。

どうせ夫はとってくれないだろうから、もう少しセミの声が静かになってから片付けるとするか・・・。

posted by ゆう at 17:17| 普通普通| Comment(6) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月21日

ダイエット[603日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-3.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.7kg
体脂肪率:20.8%
BMI:19.6
二回目測定
体重:53.3kg
体脂肪率:17.2%
BMI:19.8
食事
朝食
コーヒー
昼食
炒飯おにぎり 太巻き
夕食
醤油ラーメン チキンロール たけのこのサラダ 切干大根 胡瓜モヤシトマト ビール
おやつ
缶チューハイ
もう盆が過ぎたので、だんだん暇になるだろうと思ったんだけど・・・。
もしかして今週は普通に仕事かもと思い、仕事前に眼科に行ってコンタクトと目薬を買ってきた。
凄く混んでた。
でも、1時間で済んでよかった。

お昼はコンビニで買って職場の控え室で食べた。

あ、そう言えば職場の人が梨を剥いてきてくれてご馳走になったっけ。書き忘れた。

この日のラーメンはこんにゃく麺。もちろん2食。
てか、また切干大根を多く煮すぎた。
しばらく切干大根を食べる日が続くかも。
posted by ゆう at 16:57| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月20日

ダイエット[602日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-3.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.9kg
体脂肪率:21.0%
BMI:19.3
二回目測定
体重:53.5kg
体脂肪率:18.1%
BMI:19.9
食事
朝食
コーヒー
昼食
シチュー キムチメンマ 海苔佃煮 ご飯
夕食
カツ丼セット
おやつ
白玉ぜんざい
午後の仕事だったので、夫と帰りの時間が同じような感じ。
ご飯を作る間が待てないと急かされ、近所のソバ屋でご飯を食べた。
胃が痛かったのに、普通に食べてしまった。
posted by ゆう at 16:53| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月19日

ダイエット[601日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-2.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.7kg
体脂肪率:20.4%
BMI:19.2
二回目測定
体重:52.3kg
体脂肪率:18.5%
BMI:19.4
食事
朝食
コーヒー
昼食
シチュー キムチメンマ 海苔佃煮 ご飯
夕食
回転寿司(エンガワ3 タイ ヒラメ2 ハマチ2 カンパチ2 玉子 鯵) 味噌汁 
おやつ
発泡酒
前日の夜、珍しく出かけて帰ってきたのが2時過ぎだった。

この日は家でのんびりしようなんて言ってたのに・・・
結局、夕方出かけた。

posted by ゆう at 16:50| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月18日

ダイエット[600日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-2.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.6kg
体脂肪率:21.7%
BMI:19.2
二回目測定
体重:52.5kg
体脂肪率:17.7%
BMI:19.5
食事
朝食
コーヒー
昼食
納豆たまごご飯
夕食
豚丼 シチュー
おやつ
缶チューハイ
今日はいきなり休みになった。
本当にここの職場は、いきなり休みとかいきなり出勤とか多い。
どこもパートの仕事ってそんな感じなのかな・・・?


今日はずいぶん涼しい。
もう、夏も終わり?
とか期待してると、次の日には暑くなりそうだけど(^_^;)


posted by ゆう at 12:34| 普通普通| Comment(4) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月17日

ダイエット[599日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-2.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.8kg
体脂肪率:21.7%
BMI:19.3
二回目測定
体重:52.2kg
体脂肪率:19.7%
BMI:19.4
食事
朝食
コーヒー
昼食
焼きソバ弁当 納豆ご飯
夕食
エビシューマイ マーボーナス 五目ソバ
おやつ
団子(草、みたらし) 鳩サブレー 発泡酒
休み明けから午後の仕事になった。
午後からだと楽だな・・・。
これからしばらくは午後からの仕事になりそう。


くだらないゴタゴタに巻き込まれる回数が少なくなりそう。
良かった・・・。

posted by ゆう at 11:58| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月16日

ダイエット[598日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-3.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.2kg
体脂肪率:19.8%
BMI:19.4
二回目測定
体重:53.0kg
体脂肪率:19.5%
BMI:19.7
食事
朝食
コーヒー
昼食
冷しゃぶ定食 ビール
夕食
唐揚げ 豆腐 刺身(かつお、いなだ) 発泡酒
おやつ
ウエハース オレオ リッツ グラハムチョコ カプリコ スイカ 桃 
今日は夫は仕事の予定だったが、昼前には帰ってきた。

「何か食べに行こう」

と言ってたので、支度をした。
が、夫はグーグー寝てしまった。
待ってる間に、私も座椅子でうたた寝・・・。

昼過ぎて、ようやく外出。

ご飯を食べて、スーパーで買い物をして帰ってきた。

夕方涼しくなったら出かけよう

とか言っていたが、きっと暑いままだと思うから家でのんびりするんだろうな。


・・・・エアコンが寒い(-_-)


posted by ゆう at 15:27| 普通普通| Comment(4) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月15日

ダイエット[597日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-2.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.5kg
体脂肪率:21.1%
BMI:19.1
二回目測定
体重:52.6kg
体脂肪率:16.8%
BMI:19.6
食事
朝食
コーヒー
昼食
中華丼 フランクフルト サワー
夕食
海鮮かつ丼 
おやつ
ドーナツ 発泡酒
この日は大井競馬場に行った。

2時半開門で、少し早くついたので近くでご飯でも・・・と思ったら何もなかった。
ファミレスみたいのがあったんだけど、凄く混んでて止めた。
競馬場の入り口には長蛇の列。

カップルや家族連れでごった返している。


私達は一般席に行ったので、並ばずに済んだ。
6レースまでやって1レースも取れず帰ることにした。

帰りに繁華街に寄ってご飯を食べて、ゲーセンに寄って帰ってきた。
12時を過ぎていたんだけど、珍しく夫が
「飲みに行こうか」
とか言い出したが、やたら眠かったので帰ってきた。


そうだ、生理だったから眠かったのかもな。

posted by ゆう at 15:15| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月14日

ダイエット[596日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-2.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.2kg
体脂肪率:20.8%
BMI:19.4
二回目測定
体重:52.1kg
体脂肪率:18.2%
BMI:19.4
食事
朝食
コーヒー
昼食
牛煮おにぎり 鶏五目おにぎり ピザデニッシュ
夕食
回転寿司(エンガワ2 鯵 タイ ヒラメ ハマチ2 イカ2 サンマ 玉子) 
この日から私は3連休♪

夫は仕事だと言っていたが、とっても早く帰ってきたため出かけた。

夫とは別行動で、私は本屋夫はゲーセン。
posted by ゆう at 15:10| 普通普通| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月13日

ダイエット[595日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-2.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.7kg
体脂肪率:20.6%
BMI:19.2
二回目測定
体重:52.1kg
体脂肪率:17.5%
BMI:19.4
食事
朝食
コーヒー
昼食
ハヤシライス
夕食
冷しゃぶのせ冷やし中華 シューマイ マスマヨおにぎり いくらおにぎり
前日実家で夕飯を一緒にと勧められて、「ご飯は無理だけど1杯だけなら・・」とうっかり飲んだウーロンハイが・・・



気づいたら5〜6杯飲んでた。


しかも実家の割り方はとっても濃い。
酔っ払って帰ってきた。
posted by ゆう at 15:01| 普通普通| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月12日

ダイエット[594日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-1.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.9kg
体脂肪率:21.0%
BMI:19.3
食事
朝食
コーヒー
昼食
納豆玉子ご飯 ちくわ
夕食
天丼セット 
おやつ
バンバンジーサラダ ウーロンハイ
生理がきません・・・・。

妊娠は絶対ない。



暑いし、なんだかイライラする事多かったし今月は遅れるだろうなとは思ってたんだけどね。


今日は夫は仕事なので、ちゃんと起きて弁当を作ろうと思ってたのにアラームがならなった。
日曜はならないようになってるの忘れてセットしてたよ。
6時頃目が覚めて、慌てて台所に行ったら夫がもう自分で作ってた。

ごめんね・・・(´・ω・`)



あ、関係ないけどさっきベランダにセミが仰向けになって休んでた。
とっさにゴキジェットを噴射した。
しばらく暴れてたけど、死ぬ様子はない。
缶の半分を噴射して、諦めて30分置きに観察してるんだけど・・・

まだ足が伸びてるから生きてるっぽい。


セミってさ、本当にゴキのような生命力だよね。てか、ゴキより強いかも。
お願いだから私の近くでは姿を晒して死なないでくれ!と毎日祈ってる。

どうせもうそろそろ廊下もセミがゴロゴロしだすんだろうけどね。


これから実家に用があって行く。
昨日、菓子折りを買ったんだけど・・・きっと母の事だから3個ある包みを全部開いて見るんだろうな。
妹の家の分なのに・・・。


posted by ゆう at 12:09| 普通普通| Comment(3) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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